Vous souhaitez être plus serein dans l’action, vous désirez mieux gérer votre stress et retrouver votre calme dans n’importe quelle situation de votre vie quotidienne, n’hésitez pas, rejoignez-nous pour une matinée dans la bonne humeur afin d’acquérir une méthode accessible et modulable à volonté.

Seuls prérequis : l’esprit de découverte et votre motivation.

Objectif : mieux-être au quotidien.

Notre outil : la PNS vous proposant une progression d’exercices pratiques actionnables concrètement en cas de besoin.

Perspective de notre méthode : « corpus sanum menti sanae » (« un corps sain pour un esprit sain  »)

Détails pratiques
Découvrez l’un de nos ateliers le dimanche 15 mai 2011 à Namur de 9h30 à 12h30.

Pour vous inscrire, cliquez ici!

Programme : exercices variés de décontraction, de respiration, de tonification et de relaxation

Où : Centre Sportif Universitaire Notre-Dame de la Paix – 16, avenue Reine Astrid – 5000 Namur

Quand : le 15 mai 2011

Matériel : tapis de sol & vêtement chaud pour la relaxation

P.A.F. : 15 €

Inscriptions sur http://www.somaxion.be