Adultes

Deux cours d’essai sans engagement pour les nouvelles et nouveaux participant(e)s. LC - Tokitsu-Ryu

Chaque cours débute par une préparation bénéfique pour la santé et soucieuse de l’écoute et du développement des potentialités de chaque participant : sensibilisation, activation, stimulation des parties peu visibles du corps,… Par conséquent, aucune condition physique préalable n’est requise pour nos cours et notre approche de l’art martial est accessible à partir de 5 ans sans limite d’âge. Ainsi, notre pratique du Karaté permet à nos enfants, mais également à tout un chacun, de se défendre, de prendre confiance en soi ainsi qu’à canaliser son énergie tout en se défoulant agréablement. De manière cohérente à ce premier temps s’enchaînent des exercices en solo ou à deux développant la force physique et l’augmentation du dynamisme et de la vitalité par la construction du corps énergétique : travail postural, exercices favorisant la souplesse et la fluidité et permettant ainsi une plus juste explosivité,…Par l’art de la percussion, la dynamique de nos cours – via l’étude de principes fondamentaux de self-défense – propose des techniques efficaces et rationnelles visant à maîtriser un partenaire sans recevoir de coups.

Horaires, publics cibles et adresses

Namur

Autodefense

Le Jiseidô aussi pour la gente féminine !

 

Pratiquant moi même depuis bientôt 10 ans, et récemment ceinture noire, je peux vous témoigner de l’apport positif de cette pratique tant sur le plan personnel que professionnel.

Cet art nous invite à aller toujours plus loin dans la recherche de soi avec bienveillance et assurance. En étant à l’écoute les uns des autres nous nous encourageons dans cette voie. Cette écoute étant empreinte de sérénité dans une pratique qui reste martiale.

De nombreuses notions que nous rencontrons de plus en plus difficilement dans notre quotidien au vu de la vie trépidante que nous menons. À toutes celles qui souhaitent, avec nous investiguer en ce sens, je lance une invitation cordiale à nous rejoindre.

Très cordialement.

Isabelle Rase – Présidente – Certifiée 1° DAN en JiseidôAutodéfense Formative , en PNL / Coaching Professionnel & en Psychologie Positive

Cotisations

Passages de Grades
Le syllabus reprenant les données de base et les pistes de travail des compétences à acquérir du 9ème (ceinture blanche) au 1er Kyu (ceinture marron 3eme barrette) est accessible ici (format pdf).

Le syllabus reprenant les données de base et les pistes de travail des compétences à acquérir du 1er Dan au 6eme Dan ainsi que des instructions destinées aux instructeurs et professeurs de Jisei Karaté Dô est accessible ici (format pdf).

Videos

Vidéo de la démonstration présentée lors du 1er Festival des Arts Martiaux de Namur le 6 Septembre 2008 (YouTube)

Aperçu du Jisei Karaté-Dô Adultes (YouTube)

Kata Jion par sensei Kenji Tokitsu (Youtube)

Kata Jion par Manoj Lambert (Youtube)